不知不觉，1多天，一本《你当像鸟飞往你的山》竟然看完了，好久没有从头放松地看完一本书了，是什么让我有了这种变化呢？
忽然想写点什么，记录此时的感受。
曾经喜欢读书，如痴如醉，现在喜欢“望着”它，却不读不看，为什么会如此？
自诩喜欢读书，上学的时候读金庸武侠小说，世界名著，由于自己是外语言专业，也看了许多国外名著，散文等，反复读多遍，痴迷书中的人物和故事。自己也写了一点小说，尘封在笔记本里面。
成人工作以后，读书少了很多，也更功利了，少读了小说，多读了《营销管理》之类的书……fiction非虚构类的书籍读得极少，发现自己的想象力也随之下降……
这点我是感到特别焦虑，因为我一直觉得，人类思想最伟大的地方，就是他们的独立、自由，还有创造力。
想象力是创造力的源泉。如果想象力慢慢减退，真怕自己将来会变成一个油腻大叔。
但有空还是喜欢逛书店，广州的1200书店是最爱。
那出了什么问题，对着自己曾经最喜欢的书，竟然只“望”着，而读不进去。
因为浮躁，浮躁让内心不能平和，内心不静就无法从书中汲取快乐。
“浮躁”是大多数人挂在口头的词，好像周边一切坏的情绪坏的结果，都可以追踪到“浮躁”来解释。
“浮躁”是什么？
“躁”的意思是：心里有众多的东西要动，而“浮”的意思是“漂流”，两个字组合在一起的意思就是“心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心”。
众多的东西是杂念杂欲，落脚的地方是净化的心，心里脑中物欲物念横飞，心自然不静，神就不在，浮躁因此而生。
浮躁的表现形式：杂念杂欲和虚荣攀比。
是欲望改变了曾经的内心世界，各种欲望，让内心不再单纯、宁静。
《论语》说，“欲速则不达，见小利则大事不成。”
这个社会发展太快，信息太多，间接导致杂念杂欲越来越纷乱。
直接原因是自身抵抗力弱，各方压力下，急于获取解决的诀窍，利用各种媒体快文化麻痹掩盖内心的虚弱，作为情绪释放的出口。
脾气暴躁，神经紧张，因虚荣、攀比、嫉妒，而心神不宁，无所适从，这些都是浮躁的表现。
应该如何戒除浮躁？——给自己和大家灌鸡汤的时间来了
（1）恬淡、平和的心 ，不虚荣不攀比
子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉，回也！”
向古人颜回学习，颜回身在贫苦的环境，仍然不改变快乐的恬淡平和的心。
每个人都有自己的路，一步一步向前走，无关他人，人生有脚本，所有的一切都已注定。
比如我自己喜欢慢慢来的感觉和长期的生意，我在广告投放外，会坚持做youtube和SEO，尽管现在tictok大热，各种培训陈出不穷，但可能我的命注定无法赚快钱了，只能默默坚持，而结果还是不错的：
（2）做事认真与专注，踏实带来宁静
毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”
开头一腔热情，实施过程退却，虎头蛇尾，都是源于不能安心认真地做好一件事。
如果每件事都不能达成，逐渐会失去方向与目标，内心会浮躁不安，恶性循环。
清醒认知，知道自己的追求，目标要切合实际，不要顾虑太多，不要想着和时间赛跑，担心自己会错过什么红利期。
先专注做好一件事，其他的事顺其自然，放一放，也许会有损失，也没关系，一切都是必然的。
（3）阅读是洗涤内心，净化心灵，赶走浮躁最好的方式
英国著名哲学家弗朗西斯.培根坦言：当我们读书多了之后，就能避免轻信与盲从，有自己的思考和权衡。
多读优秀的作品，感受文字之美，领会作者传达的智慧，沉浸其中，赶走浮躁，净化了心灵。
最后，说下鲁迅先生教给我们读书的方法：读书要眼到，口到，心到，手到，脑到。
读书的正确方法和思考习惯需要刻意持久的练习，方能习得。
眼到：读兴趣之书，精神集中；
口到：有感情投入的读，和他人分享；
心到：知识内化，学以致用，和实践链接；
手到：做笔记，写感受，落到纸上的输出；
脑到：深入思考，提升认知，转换思维；
阅读可以积累知识，锻炼思考力，提升做事效率，增加自信，赶走浮躁，获得真正的快乐。
Peace Out
祝大家假期轻松愉快
前Skyscanner SEO team leader，
现任初创企业海外推广负责人。
公众号ID：yestupa
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作者：图帕先生 来源：图帕先生
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